レシチンとは

レシチンとは記事一覧

レシチン 摂取

レシチンの効率のよい摂取というと、レシチンを含む天然の食材を摂取するか、またはサプリメントを利用する方法となりますよね。レシチンが多く含まれているのは、卵黄や大豆、大豆加工食品、レバー、ピーナッツなどの比較的古くから多く使用されている食品です。レシチン以外にも、卵黄の場合はビタミンやミネラルをたくさ...

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レシチンの働き

健康ブームの中でレシチンのサプリメントの注目が高まっています。元々レシチンはギリシャ語の卵黄を意味するレシトースが語源となっていて、脂質の1つであるリン脂質の一種と言われております。レシチンの持つ様々な特性によって、サプリメントとしてのレシチンにも関心強まっているようです。油を水に馴染ませる効果の乳...

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レシチン 効果

数多い栄養成分の中にあって、レシチンと呼ばれる成分に健康効果を期待する人が増えて来たことから、種類豊富なサプリメントとしての商品が存在します。実際、身体にとってどのような効果がレシチンを摂取することで得られるのか見ていきましょう。先ず油と水をなじませる乳化作用というものが、レシチンの持つ一つの特色と...

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