ニキビ ビタミン

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ニキビ ビタミンB

ニキビ対策のサプリメントには、ビタミンが多く含まれて居ます。中でもニキビ対策に効果的な栄養素といえば、代表的なのがビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなどとなります。ビタミンB群の持つ効果はと言いますと皮膚炎などの炎症を抑える効果でしょう。

 

ニキビによる炎症が起こった箇所を鎮めることと、新陳代謝をアップさせる効果によって、肌の持つターンオーバーを促してくれます。ビタミンB群の栄養成分には肌を正常化させる働きもあるのです。

 

ニキビ対策のためのサプリメントにビタミンB群が豊富に含まれているのは、先ず第一に肌の皮脂分泌量を適性な状態にすることで、このことによって美肌効果を高めることが出来るのです。

ニキビ ビタミンC

さらにビタミンCを使用することで、抗酸化作用によって免疫力をアップさせたり、メラニン色素を抑制してくれることからも、美容に役立つサプリメントには特に多く配合されているのです。

 

人の皮膚にはアクネ菌という常在菌が居るため、毛穴の炎症がにきびという症状を引き起こします。しかしながら常在菌と言うことからも取り除く事は出来ませんので逆の発想から、肌の免疫力をあげることがにきび予防につながると考えられているのです。

 

ニキビは潰してしまったりすると、俗に言うニキビ跡ということになって、いつまでたっても消えずに残ってしまう事もあ有りますので注意がは必要でしょう。ニキビ跡の元となるものはメラニン色素なのです。

 

ビタミンCはこのメラニン色素を抑制することで、色素沈着などを防いでくれる働きをしています。ニキビに限らず、肌荒れや乾燥などと言った肌のトラブルには、ビタミンB類やビタミンCを積極的に摂取することがやはり役に立つようです。ニキビケアにはビタミンの摂取が最大のポイントとなり、サプリメントによる摂取はとても手軽ですね。

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